5 ویتامین مهم برای تقویت و رشد عضلات | مجله داروکده
بعد از اتمام تمرین، رشد عضله و ترمیم آن به ویتامین ها و مواد معدنی گوناگونی نیاز دارد. در این مطلب به معرفی نقش 5 ویتامین مهم می پردازیم. ... ویتامین a، ویتامین عضله ساز; ... (قوی ترین هورمون ساخت ...